So begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden
Mir ist wichtig, dich ganzheitlich zu begleiten – mit Ernährung, die zu deinem Körper passt und Beratung, die deinen Geist stärkt. Nicht mit starren Vorgaben, sondern mit Lösungen, die wirklich in dein Leben passen.
Meine Arbeitsweise
Ernährung und NLP – Hand in Hand: Wie beides zusammenwirkt und warum es so wirkungsvoll ist?
Wohlbefinden und Gesundheit entstehen, wenn Körper und Geist im Einklang sind. Deshalb kombiniere ich Ernährungsberatung mit NLP. So unterstütze ich dich nicht nur dabei, deinen Körper zu stärken und deine Ernährung zu optimieren, sondern auch dabei, hinderliche Denkmuster zu erkennen und zu verändern. Denn oft sind es unbewusste Gedanken und Überzeugungen, die uns im Alltag blockieren – selbst wenn sie gut gemeint oder über Jahre gewachsen sind. Indem du diese Muster auflöst, gewinnst du nicht nur mehr Klarheit, sondern kannst auch deine Handlungen und Entscheidungen bewusster und gesünder gestalten.
Ernährung – der körperliche Teil
Jeder Körper ist einzigartig. Gemeinsam finden wir heraus, welche Ernährung dir hilft, dich rundum wohlzufühlen, deine Energie zu steigern und deinen Körper nachhaltig zu stärken – ganz ohne starre Pläne oder strenge Verbote.
NLP – der geistige Teil
NLP bedeutet Neuro-Linguistisches Programmieren. Klingt erst einmal technisch, ist aber eine sehr praktische Methode: Mit NLP lernst du, alte Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und durch neue, hilfreiche zu ersetzen. Das hilft dir, Blockaden zu lösen, Selbstvertrauen aufzubauen und Veränderungen leichter in deinen Alltag zu bringen.
Die Verbindung macht den Unterschied
Die Kombination aus körperlicher und mentaler Unterstützung sorgt dafür, dass du nicht nur kurzfristig etwas veränderst, sondern Schritt für Schritt ein neues, stabiles Wohlbefinden aufbaust – in deinem Tempo und auf deine Art.
Wenn Körper und Geist im Einklang sind, entsteht echtes Wohlbefinden.
Mein Beratungs- und Begleitprozess
Damit du weißt, was dich erwartet, begleite ich dich Schritt für Schritt – transparent, einfach und individuell.
1. Kostenfreies Kennenlernen und besprechen deiner Ziele
Wir starten mit einem persönlichen Gespräch. Du erzählst mir, wo du stehst, was du dir wünschst und wobei du meine Unterstützung benötigst.
2. Gemeinsam finden wir individuelle Lösungen nur für dich
Auf Basis unseres Gesprächs erarbeiten wir gemeinsam passende Lösungen, die zu dir und deinem Leben passen. Diese bereiten wir auch für die Anwendung vor.
3. Anwendung neuer Gewohnheiten im Alltag
Wir erarbeiten kleine, alltagstaugliche Schritte, die sich in dein Leben einfügen. Nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch und direkt umsetzbar.
4. Weitere Begleitung und regelmäßige Reflexion
Veränderung ist ein Prozess. Wir schauen gemeinsam, was gut funktioniert, passen bei Bedarf an – und feiern deine Fortschritte.
Lass uns sprechen – ganz unverbindlich.
Wenn du magst, erzähle ich dir in einem kurzen Gespräch mehr über meine Arbeit – und wir finden gemeinsam heraus, ob es passt. Schreib mir einfach!
Kontaktmöglichkeiten:
📞 Telefon: 0178 4308085
✉️ E-Mail: peterheidi-ernaehrungsberatung@web.de
📍 Anschrift: 09661 Hainichen, Ziegelstraße 25a
💻 Auch online für dich da: Ich biete Beratungen nicht nur vor Ort, sondern auch ganz flexibel per Online-Meeting an.